キュツメキタイプ

育児で気付いたことを思いつくまま記録するブログ。

「対策」の記事一覧

育児イライラの悩みにカルシウム必須。この怒りは病気かも、と思った私が試したもの。

このイライラは病気かも、、、育児ノイローゼ、鬱っぽくなり、不眠症気味になり、イライラが抑えられない。 そんな自分は、深呼吸や数を数える、などでうまく怒りをコントロールすることは無理で、自分なりにどうにかしようと考えた。 […]