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いろいろ飲んだものを紹介したいけど、結局のところ、私にはこれが一番あっていたかな、と思うサプリメントです。

もう、どうにもおかしいくらい落ち込んで、気分も上がらない、ちょっとしたことにイライラして、感情もおさえられない。

本当は精神科に行ったほうが良いのでは、、と思いつつ、予約はいるし、精神薬の副作用や依存性も怖く、あと太ったりすることもちょっと嫌で、、。

もっと気軽に市販のもので、、と思っていたとき、セントジョーンズワートを試してみようと思いました。

こういったサプリメントは個人差がありますし、特にこのセントジョーンズワートは薬の飲みあわせで使ってはならないものもあるようなので、試してみようと思った方は、必ず確認してください。当サイトでは一切責任が取れませんので、自己責任でお願いします。

手軽に購入できて、安いって事が決め手になり、DHCのものです。

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30日分で、1000円くらいと安価です。
しかも、日に4粒なのですが、4粒だと私には多かったのか頭痛がしたので、3粒にし、様子をみて、しばらくしたら2粒で大丈夫になりました。
調子が悪い時は追加で飲んだりはしていました。

体が動かないような、ちょっとした皿洗いや、掃除すら、億劫で、重だるくて大変だったのに、服用して割りと２日もかからずに、体がちょっと軽く、掃除なんかもすんなりできるようになりました。

もちろん、イライラしたりすることはあったけど、服用前に比べたら、イライラの強さが大分変わりました。
前向きとまではいかなくても、鬱っぽい気持ちが晴れていきました。

サプリメントなのにありがたい！しかも2粒で良ければだいぶ経済的です。

セトロニンを増やしてくれるみたいです。
ドイツでは軽度～中度の鬱の患者の方に良く処方されるハーブみたい。

私は育児ノイローゼ鬱だったんだなあ、、と思いました。一番飲んでみて効果を実感したサプリメントです。

育児でどうにもならないくらい、イライラする、そんな深呼吸とかじゃ、この怒りはどうにもならん！気持ちも沈んで、なんかおかしい！っていう、私と同じような方には、もしかしたら、合うかもしれません。

DHCは通販も、3000円以上は送料無料の代引き手数料も無料です。私は他にも、DHCでサプリメントをいろいろ試してみています。

この育児のイライラは病気かも、と思ったら、まず、カルシウム、そして、行ける人は病院も良いです。が、その前に何とかなるならその方が良い、と思った方は、市販のサプリメントや漢方薬を試してみて欲しいです。
うさんくさいこと書いてごめんね。本気で思うの。

精神論だけじゃどうにもならないこともあるから。

体の不調と違って、精神の不調は自分ではわかりにくいです。風邪になって動けなかったら薬を飲みます。それと同じこと。
子供はもちろん大事ですが、まず自分を大事にせねば、、！と思うのです。