2学期始まり、雨ばかりでブルー。
夏休み、終わった。皆様お疲れ様でした。 しかし、夏休みの終わりから夏らしくない気温に天気、いや夏の終わりといっても、なんか線香花火みたいにあっけなかったな、という印象。娘がいた夏でこんなに夏の終わりが雨続きで気温も低いこ […]
「サプリメント」の記事一覧
命の母、育児イライラとPMS、生理周期が関係していたら、それも良いかもしれない。
一歳半で断乳して、薬が飲めるようになり、得体の知れないイライラと不安に、婦人科に行ってすすめられたのは、ピルか漢方薬。 その頃にはもう自分の感情がなんでそうなっているのかわからなくなっていて、漠然と生理前のイライラが明ら […]
DHC「ゆったり」サプリメント。育児は親も睡眠大事。不眠症気味の人に。この育児のイライラは病気かもと思った私が試しているサプリメント。
子供も親も睡眠は大事です。。ひどい夜泣き経験者の私、、実感する。 朝、だるい、やる気がでない、眠れた感じがしない、頭をなぐられたみたいな頭痛、、。 二年も夜泣きを頻繁にあると、睡眠の癖も産前とは変わったのかもしれないけど […]
セントジョーンズワート、育児イライラ鬱、育児ノイローゼ気味の自分に効いた。
いろいろ飲んだものを紹介したいけど、結局のところ、私にはこれが一番あっていたかな、と思うサプリメントです。 もう、どうにもおかしいくらい落ち込んで、気分も上がらない、ちょっとしたことにイライラして、感情もおさえられない。 […]
育児イライラの悩みにカルシウム必須。この怒りは病気かも、と思った私が試したもの。
このイライラは病気かも、、、育児ノイローゼ、鬱っぽくなり、不眠症気味になり、イライラが抑えられない。 そんな自分は、深呼吸や数を数える、などでうまく怒りをコントロールすることは無理で、自分なりにどうにかしようと考えた。 […]